پنج ماده غذایی برای تقویت هوش کودکان اولین ماده غذایی ماهی سالمون - ماهی آزاد - است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا 3 است. این مواد میتوانند سیستم عصبی را تقویت کنند. دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است. بهتر است ابتدا سیبزمینی را به ورقههای نازک بریده و با دارچین آن را دودی کنید. این ماده غذایی سرشار از آنتیاکسیدان و ویتامین آ است و میتواند با فعال کردن عصبها، قدرت تفکر را بالا ببرد. تخم مرغ سومین ماده غذایی است. بهتر است روز را با تهیه املت خوشمزه با تخممرغهای تازه آغاز کنید. تخم مرغهای خانگی منبع غنی از چولاین که باعث گسترش فعالیت مغزی و حافظه می&zwn...